Se les pide al aumnado lo siguiente:
-Se recuesten sobre las mesas.
- Pensar en el momento presente.
-Que relajen sus musculos que no crucen las piernas ni las manos y que se dejen acariciar por la música.
-Que realicen repiraciones conscientes de manera que inspiren llenado los pulmones y el diafragma y expiren por la boca lentamente.
- Les ponemos la siguiente musíca 7 minutos y luego les decimos que se desperecen poco a poco y les preguntamos por sus sensaciones
MANTRA DE LA LUNA
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